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2013年6月6-8日珠江之友青苗独木舟培训班(第16期) [复制链接]

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发表于 2013-5-8 17:17:23 |显示全部楼层
本帖最后由 紫欣- 于 2013-6-13 14:54 编辑


培训时间:6月6、7,8日,共三天
培训地点:“珠江之友”从化流溪河大江里基地

课程简介:独木舟初级青少年培训班
课程概要课程目的是能令初学者,掌握基本独木舟技巧、安全知识、保养及维护,养成良好之划艇习惯,从而令独木舟活动得以广泛推广. 本课程合共三天. 学习一星、二星、三星课程内容。星章证书资历等同独木舟初级证书,取得一星、二星、三星章后,可以参加中级证书训练或中级金,,铜章训练计划,也可参与初级独木舟救生员训练。
一级星章
此为一基本技术课程,在训练或考试进行时,可使用单人或双人独木舟.
参加条件: 须完成安全须知()项及年满14

课程日数: 一天 (训练及考核
)
训练内容:  (理论) 1.哨子讯号之认识;

2.
个人装备
(
实习) 1.如何穿着救生衣

2.
前桨,后桨;3.紧急停船;4.搬运及上落艇技巧

5.
扫桨;6.集合成艇排; 7.翻艇后作适当之处理

8.
双人近岸清理艇只

: 由香港独木舟总会注册一级独木舟教练或以上资历者负责,而考核范围与训练内容相同.
二级星章
参加条件: 1. 年满14岁或以上

2.
持有一星章或少年独木舟海马章者,在训练或考试进行时,须使用单人独木舟

课程日数: 一天 (训练及考核
)
训练内容: (理论) 1.救生衣,桨及独木舟之认识;2. 天气之影响

(
实习) 1.个人搬运艇只;2.船尾舵转向

3.
艇排之灵活运用;4.HI型拯救法

: 由香港独木舟总会注册一级独木舟教练或以上资历者负责,而考核范围与训练内容相同.
三级星章
参加条件: 1. 年满14岁或以上

2.
持有二星章或少年独木舟海狮章者,在训练或考试进行时,须使用单人独木舟

课程日数: 一天 (训练及考核
)
训练内容: (理论) 独木舟运动安全须知

(
实习) 1.横划;2.静止中之垂手式压水平3.个人近岸清理艇只;4.X型拯救法
: 由香港独木舟总会注册一级独木舟教练或以上资历者负责,而考核范围与训练内容相同.

活动记录:
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发表于 2013-5-8 17:18:51 |显示全部楼层

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本帖最后由 紫欣- 于 2013-6-13 15:23 编辑

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