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青苗独木舟培训第29期(8.22-24) [复制链接]

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发表于 2014-8-13 14:18:59 |显示全部楼层

课程介绍:

目的是能令初学者掌握基本独木舟技巧、安全知识、保养及维护,养成良好之划艇习惯,从而令独木舟活动得以广泛推广。本课程合共三天。学习一星、二星、三星课程内容。星章证书资历等同独木舟初级证书,取得一星、二星、三星章后,可以参加中级证书训练或中级金,银,铜章训练计划,也可参与初级独木舟救生员训练。

培训时间:8月22-24日,三天

培训地点:“珠江之友”从化流溪河大江里基地

执教教练:香港独木舟总会一级教练

人数限额:8-12人/班

招生对象:年满8岁,能游泳50米

参加资格:

凡参加独木舟活动者应懂游泳,划舟时应穿着标准之救生衣或助浮衣,并能完成以下测验:

1、和衣游泳五十米;

2、在水中潜泳一短距离;

3、踏(踩)水在指定的水域停留一分钟;

以上测验最好在该活动之地点进行

学费:1700元/人.三天

(含:学费、保险、独木舟记录册一本及一星、二星、三星证书费、徽章)
说明:学习期间,交通、餐饮、住宿另计;参考:拼车往返100元/人;两早餐15元/人.餐,两正餐50元/人.餐;两晚营地住宿100元/人.晚;防晒衣裤:200元/套。以上预:630元/人。(三天午餐干粮自备)
个人装备:替换衣服、帽子、防晒霜、眼镜绳、防水包、划船鞋(白饭鱼或溯溪鞋适合)、证件照一张、午餐干粮

报名咨询:020-34287720 34287820 张小姐


学习合格颁发香港独木舟总会三星证书。


学习内容:

一级星章

此为一基本技术课程,在训练或考试进行时,可使用单人或双人独木舟.

参加条件: 须完成安全须知(甲)项及年满14岁

课程日数: 一天 (训练及考核)

训练内容:

(理论)

1.哨子讯号之认识;

2.个人装备

(实习)

1.如何穿着救生衣

2.前桨,后桨;

3.紧急停船;

4.搬运及上落艇技巧

5.扫桨;

6.集合成艇排;

7.翻艇后作适当之处理

8.双人近岸清理艇只

考 核: 由香港独木舟总会注册一级独木舟教练或以上资历者负责,而考核范围与训练内容相同.


二级星章

参加条件:

1.年满14岁或以上

2.持有一星章或少年独木舟海马章者,在训练或考试进行时,须使用单人独木舟

课程日数: 一天 (训练及考核)

训练内容:

(理论)

1.救生衣,桨及独木舟之认识;

2.天气之影响

(实习)

1.个人搬运艇只;

2.船尾舵转向

3.艇排之灵活运用;

4.HI型拯救法

考 核: 由香港独木舟总会注册一级独木舟教练或以上资历者负责,而考核范围与训练内容相同.


三级星章

参加条件:

1.年满14岁或以上

2.持有二星章或少年独木舟海狮章者,在训练或考试进行时,须使用单人独木舟

课程日数: 一天 (训练及考核)

训练内容: (理论) 独木舟运动安全须知

(实习)

1.横划;

2.静止中之垂手式压水平

3.个人近岸清理艇只;

4.X型拯救法

考 核: 由香港独木舟总会注册一级独木舟教练或以上资历者负责,而考核范围与训练内容相同.

广州珠江之友独木舟俱乐部www.gzkayak.com

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